三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
shangshiji80niandai，zhenggehangkonggongyefazhanbingbujingqi。shenbiandetongshihuoshibeitiaozou，huoshixiahaichuangye，nianqingdewuguanghuijianjianchengleshejixiaozudezhuli。zai“feibao”feijideyanzhiguochengzhong，tacesuanchufeijide15zhongdianxingzhuangtai，miaohuichufeijizhongxindebianhuaquxian，hainengzijihuagezhongtu……上(shang)世(shi)纪(ji)8(8)0年(nian)代(dai)，(，)整(zheng)个(ge)航(hang)空(kong)工(gong)业(ye)发(fa)展(zhan)并(bing)不(bu)景(jing)气(qi)。(。)身(shen)边(bian)的(de)同(tong)事(shi)或(huo)是(shi)被(bei)调(tiao)走(zou)，(，)或(huo)是(shi)下(xia)海(hai)创(chuang)业(ye)，(，)年(nian)轻(qing)的(de)吴(wu)光(guang)辉(hui)渐(jian)渐(jian)成(cheng)了(le)设(she)计(ji)小(xiao)组(zu)的(de)主(zhu)力(li)。(。)在(zai)“(“)飞(fei)豹(bao)”(”)飞(fei)机(ji)的(de)研(yan)制(zhi)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)他(ta)测(ce)算(suan)出(chu)飞(fei)机(ji)的(de)1(1)5(5)种(zhong)典(dian)型(xing)状(zhuang)态(tai)，(，)描(miao)绘(hui)出(chu)飞(fei)机(ji)重(zhong)心(xin)的(de)变(bian)化(hua)曲(qu)线(xian)，(，)还(hai)能(neng)自(zi)己(ji)画(hua)各(ge)种(zhong)图(tu)…(…)…(…)
阿根廷国家队中国行票务公布：最高 4800 元、最低 580 元，你会选择去现场看梅西吗？
2022年6月，江苏连云港的王先生先后3次在“东方甄选”直播间下单了同一款冷冻虾，商品名称为厄瓜多尔桑塔白虾，价格均为139元，重量1500g，其供应商为青岛浪海情经贸有限公司（下称：浪海情）。
